一直都不是肚子緊實的女子（連比基尼都不敢穿出去 ~）
從懷孕期間四五個月後才慢慢開始記錄自己的肚子變化
肚子微凸又可以大方裸露算是孕婦的特權吧
:)
【 20w左右開始的孕婦瑜伽 】
從小到大沒什麼運動觀念的我，是認識維尼哥之後才每天被灌輸運動的重要性（懶惰是主因）
五個月之前，我都是偶爾跟著老公屁股到政大操場走走路散步伸展
看了許多醫師推薦懷孕中期可以選擇游泳來作為主要運動，
本人心裡小劇場很多 OS: 可是冬天游泳好冷呀~ 滑倒怎麼辦 之類的
很多孕婦前輩也很推薦孕期去上孕婦瑜伽課程，這樣和緩的舒展運動能夠持續做到生，體力可以慢慢強化變好
(對於手無縛雞之力的我好像也是有點吸引力與動力)
我選擇到公司附近的葆體瑜伽上課，固定每週安排2-3堂
（日期、老師與課程能自己選擇對我來說自由度比較高)
一開始上課每次金雞獨立平衡姿勢，我這個沒運動的女子總是都搖搖欲墜穩定性很不夠（很糗 就我一個人在晃)
目前上了八堂課，被老師稱讚體力變好了👍👍
個人私心推薦 wenlin, jenny老師（👈我想孕婦所見略同）
屬於兩個可以很平靜和緩帶領媽媽們進入放鬆的伸展運動情境 一小時很快就過了
心也可以很安定很穩定下來
我都把它當作我下班後的療癒行程啦~
以上還都不是重點，感受最深刻的是：
每次向後扭轉身體伸展時，
總會看到大週數(甚至是快生的媽媽肚子貌似三顆籃球大我沒在誇張)
很努力為了寶寶健康跟舒緩自己身體的不適而努力著
對照我這個剛上課的小肚仔女子，真心佩服他們的毅力與耐力，每次上課都很感動。
我也有了一點不偷懶的動力，持續上課到了除夕前一天~~~
（👆六個月 過年回台南回家，剛好穿我上瑜伽課時差不多的裝扮 輕鬆就好😏）
【23w】過年曬孕肚時期
在孕期的第六個月終於知道寶寶性別，帶著這個喜悅在新年前與家人分享
OH YA!!
過年的不免俗吃得特別飽，真的發現肚子會特別大(且硬)耶
會急速發現寶寶真的一兩天就有成長的趨勢。
年節期間的某一夜裡胎動得非常厲害，四月五月六月的胎動狀況真的有不同~
一開始是相同的地方有不同的震動，直到最近已經有魚在裡頭漂遊 從左到右從右到左的感覺~
過年遇到的孕婦媽媽們，都說我的身形很藏肚(本身身體圓身比較厚😏)
也發現某幾種穿搭類型真的都可以藏肚成功~
包含：連身裙＋背心的搭配，上寬下合身的搭配，
回到台北後，剛剛滿七個月帶著吉哺去踏青，一樣也是背心裙＋短版牛仔外的搭配（因為穿脫方便啦😊）
(唯一不藏肚的就是淺色針織大毛衣裙，長度與寬鬆度都在在顯示 本人是孕婦 囧👇)
【25w 孕婦妊娠糖尿病篩檢】
這是年節過後的第一次回診，第25週
做完例行所有檢查後~ 乖乖領著一包50g糖去旁邊喝糖水
聽過很多人分享喝糖水的可怕
原先覺得不就只是喝個濃濃糖水（總比喝怪東西好）
但事實上除了很甜很難下嚥之外，還會有一種很想倒嘔出來外加頭暈目眩的感受
而這樣的檢驗主要是想測試看看媽媽對於葡萄醣/碳水化合物耐受性/代謝能力。
如果長時間讓寶寶和媽媽的器官泡在糖水裡面，可能就會造成酮酸中毒、羊水過多、巨嬰症、妊娠高血壓等等。
總之~因著懷孕賀爾蒙改變影響著媽媽體質 可能從非糖尿病族群變成 糖尿病一族
（在孕期過程得到糖尿病的媽媽，產後得到糖尿病的機會也高達50%）
不得不說 這個檢測真的有其必要性也直接影響著胎兒與媽媽本身~
接下來就要等檢驗結果囉
希望一切平安順利
p.s心中多少還是會緊張因為複診貌似還要多抽幾管血💉
雖然連續兩個月都被醫生警告體重增加得太快((心情多少會小沮喪跟小壓力))
如何在 生活、工作、孕婦人生中拿捏一個開心生活還是我心中更希望達成的小小目標。
最後，是昨晚25週，幫自己的肚皮的紀錄照片❤️
👇更多他她、你我她的可愛日常，請多多支持！😊
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